北台灣管樂迷期待盛事「桃園管樂嘉年華」今年邁入第20年，是桃園音樂節慶重要的里程碑。今年首度啟動策展人機制，邀請何康國博士擔任策展人，以「桃園故事」為主題，邀集國內外優秀的管樂表演團隊，精心策劃5場大型戶外管樂音樂會，其中國際節目部分，將邀請英國指揮家道格拉斯．伯斯托克(Douglas Bostock)與世界著名、成立至今已超過百年的職業管樂團「日本大阪市音樂團」(Osaka Shion Wind Orchestra)首次來台演出，在會場周邊還辦理三大主題管樂小舞台/市集區，增添活動藝文層次。5/25至6/2歡迎請來桃園藝文廣場一同參與年度管樂盛典！

圖／桃園市政府文化局提供

5/25(六)晚間7點開幕音樂會「揮動樂章」，由桃園交響管樂團邀請在地知名書法藝術家陳銘鏡、許瑞月、陳昱杰老師現場揮毫，以多媒體設計重組及創作「揮動」的視覺影像，透過影像科技結合音律與書法氣韻，為今年系列活動揭開序曲；5/26(日)晚間7點邀請Taiwan Top團隊高雄市管樂團以桃園航空城為背景，從桃園出發，透過臺灣各地特色的視覺影像及樂曲，配合現場精彩的管樂演奏，帶領觀眾從桃園環遊臺灣。

圖／桃園市政府文化局提供

5/31(五)晚間7點邀請英國指揮家道格拉斯．伯斯托克（Douglas Bostock）與世界著名、成立至今已超過百年的職業管樂團「大阪市音樂團」(Osaka Shion Wind Orchestra)為這次音樂節在台灣首次登場演出，將帶來多國作曲家優秀曲目，包含有日本鈴木英史、伊藤康英全新改版的作品，英國及澳大利亞古典大師古斯塔夫·霍爾斯特、菲利浦·史巴克、帕西·葛人傑的作品，以及一首出自泰國名家范尼奇．波塔瓦尼在台灣首演的作品；6/1(六)晚間7點「桃園群英薈」由龍潭愛樂管弦樂團邀集各縣市愛好管樂的菁英團員組團，邀「米特薩克斯風重奏團」為客席樂團同台競演飆管樂；6/2(日)晚間7點「亞洲青年管樂匯演」是深受桃園校園管樂社團期待的節目，由侯宇彪教授指揮，帶領桃園在地10校聯合管樂團與馬來西亞巴杜卡端國中聖約翰管樂團交流匯演，展現亞洲管樂新秀的青春與熱力！

圖／桃園市政府文化局提供

除了戶外音樂會，還有三大主題管樂小舞台/市集區，小舞台安排了爵士、古典、輕音樂、流行及經典老歌演出，周邊還有以管樂為主題的市集區，攤位內容多樣，選擇豐富，包含輕食美飲、音樂周邊、創意手作等，5/25至6/2誠摯邀請大家一同參與年度管樂盛典「2024桃園管樂嘉年華」！活動詳情請上「桃演本舖」臉書粉絲專頁(https://reurl.cc/WXZVbe)查詢。

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520除了是新任總統就職典禮，取其諧音就是「我愛你」，為了慶祝這有意義的一天，士林手搖飲人氣品牌頃刻間，特別推出「長大厚奶茶」第二杯半價（中杯50、大杯55）優惠，活動日期從5／20～5／26。頃刻間表示，我們重在它的「厚奶」，因為選自的「紐西蘭特濃牛乳」是經過特別工法處理，所以比一般鮮奶濃厚至少兩倍以上，喝起來奶味非常足夠，且奶量不用加的太多，茶香依舊共融存在。

圖／「長大厚奶茶」5／20～5／26，第二杯半價。（頃刻間提供）

頃刻間說明，「長大厚奶茶」的基底紅茶，含有決明子味道的古早味，加上又加入古法製成的手炒二砂糖，所以幫它取為「小時候紅茶」。而手炒二砂糖獨特的香氣，炒過後結合紅茶所帶出的濃厚茶香，兩股氣味在口中的完美交織、濃醇香甜，讓人很容易忍不住一口接一口，就像是一場口感的盛宴，在舌尖綻放出極致的美味。

圖／「長大厚奶茶」採用手炒二砂糖，因而香氣濃厚。（頃刻間提供）

當你喝著一杯頃刻間的長大厚奶茶，彷彿時光倒流，帶你回到那個充滿純真與快樂的小時光。這不僅是一杯奶茶，更像是一段回憶的味道。這杯奶茶不僅是味覺的享受，更是一段情感的寄託。每一口都承載著童年的記憶，保留那份純真和快樂也永遠存在於心中。

圖／「長大厚奶茶」的手炒二砂糖融合茶香，可在舌尖綻放好滋味。（頃刻間提供）

【頃刻間—綠豆沙牛奶專賣店】

地址：台北市士林區小北街1號

電話： 02-2881-8619

活動日期：5／20～5／26

活動內容：長大厚奶茶 第二杯半價（中杯50、大杯55）

營業時間：

星期一 12:00–22:00

星期二 12:00–22:00

星期三 12:00–22:00

星期四 12:00–22:00

星期五 12:00–23:00

星期六 16:00–23:00

星期日 16:00–23:00

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（生活中心／綜合報導）Magic！綠豆沙牛奶專賣店「頃刻間」在新的一年變魔法，把大家愛吃的紅豆湯圓變成手搖飲，推出療癒聖品「圓仔紅豆沙牛奶」，且將於1月15日到1月28日這段時間，祭出第二杯半價優惠，喜愛咀嚼的你千萬別錯過。

圖／頃刻間推出「圓仔紅豆沙牛奶」第二杯半價優惠。（頃刻間 提供）

如果提到全台最復古、懷舊的手搖飲店，不能不提到位在士林夜市附近的頃刻間，新的一年也有新氣象，頃刻間全新配料「紅白圓仔」，軟中帶Q且嚼勁十足，採用無添加任何色素及防腐劑的純天然小湯圓，最純粹的香甜糯米味，才是最純正的古早台灣味。

圖／頃刻間冬季限定全新配料「紅白圓仔」。（頃刻間 提供）

頃刻間為了搭配「紅白圓仔」，在寒冷的冬天決定為大家獻上最療癒的寒冬聖品「圓仔紅豆沙牛奶」，一喝下去，紅白圓仔在咀嚼的瞬間衝擊味蕾，所散發出的糯米清香搭上綿密細緻的紅豆沙牛奶，香濃撲鼻的紅豆味和Q彈香甜的小湯圓的結合，正是冬天的最強搭配，1月15日至1月28日期間還有第二杯半價活動，快分享給親朋好友。

圖／頃刻間「黑糖珍珠大奶怪」(左)、「芋頭沙牛奶＋地芋圓圓」(右)。（頃刻間 提供）

除了「圓仔紅豆沙牛奶」之外，頃刻間還大力推薦兩款咀嚼控必喝飲品，像是「芋頭沙牛奶＋地芋圓圓」，將新鮮嚴選的特級芋頭高溫熬煮成泥，搭上鮮奶與冰塊在打汁機裡所打出的黃金比例，綿密細緻的口感， 濃厚芋香與香甜奶香的雙重夾擊，最後再搭上外Q內軟的天然芋圓與地瓜圓點綴，可說是芋頭控的極致享受；另一款「黑糖珍珠大奶怪」Q彈入味的黑糖波霸珍珠在特製手炒黑糖漿的點綴下，和光泉鮮奶的完美交織，為整個口感帶來豐富的層次變化。

《圓仔紅豆沙牛奶優惠資訊》

活動日期：2024/1/15-1/28(日)

活動地點：頃刻間（台北市士林區小北街1號）

活動內容：全新飲品「圓仔紅豆沙牛奶」，第二杯半價，冬季限定配料「紅白圓仔」暖心上市。

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（生活中心／綜合報導）台灣首檔兒童運動實境節目《衝吧! 小鐵人》1日在高雄新甲國民小學舉辦首映會，由博美廣告製作有限公司監製蕭繡敏、製片人郭穎欣、導演吳美鈴、演員劉書宏、主持人雲朵姐姐以及陳宥程、耿翊瑋、黃定宇、陳莫凡與就讀於新甲國小的楊浿驊、蔣依辰、楊守智等小鐵人選手們和高雄市政府運動發展局綜合企劃科簡名君科長一同出席。

同時也邀請新甲國小的薛瑞君校長帶領同學們及老師們一起觀賞，講述由3位國手教練們帶領10位7-12歲的小鐵蛋們以及演員劉書宏、主持人雲朵姐姐，在90天的訓練過程中體會的酸甜苦辣到最後全員完賽的過程，本節目亦獲文化部影視及流行音樂產業局112年度（2023年）電視及新媒體內容製作補助。將自12月2日下午5點每週六在東森幼幼台獨家首播並於每週三21:30-22:30重播；12月2日起，每週六下午六點KKTV及中華電信MOD Hami Video播出。

圖／博美廣告製作有限公司 提供

鐵人三項是包括游泳、自行車、跑步三大項的耐力型運動，大家聽到第一反應肯定是「這也太累」、「要游這麼遠」、「要跑這麼久」；這項運動除了是一場比時間、比耐力、比肌力也是一場自己跟自己比的比賽。當大人聽到還沒開始就想放棄的時候，新甲國小薛校長表示：能看到這一群7-12歲的小鐵蛋們卻在短短90天的訓練後完成了這場需要挑戰自我、增強體能、跨越心靈障礙的比賽！真是非常激勵所有大朋友小朋友，對於國民小學的體育訓練更是正面的表率。

當中除了有以國手為目標的小鐵蛋、不會游泳零基礎的小鐵蛋，以及雖然聽力不便但是永不放棄的小鐵蛋，在3位國手教練郭修森、徐培嚴、李典陽的帶領下每一位小鐵蛋包括演員劉書宏以及主持人雲朵姐姐都完成了鐵人三項的比賽。

高雄市政府運動發展局綜合企劃科簡名君科長表示，節目中以高雄市觀光景點及運動場館取景拍攝，包括駁二特區、旗津海水浴場、柴壽山、六龜、美濃、旗山、佛光山等。其中高雄市政府運動發展局特別提供小鐵人在國家級場地—國家體育場進行跑步測試賽訓練。

圖／博美廣告製作有限公司 提供

在高雄市政府運動發展局全力支持下，每位小鐵蛋能在國家級的安全運動場域下進行培訓，充分體驗到國手級的環境，再加上教練們時不時也會給予適當的壓力激勵小鐵蛋們完成每一場訓練並擁有想達成目標的渴望，在他們遇到瓶頸時給予陪伴、遇到困難時給予溝通、遇到關卡時給予支持。在這90天的訓練中，教練們想要的不只是激進參加節目錄製的小鐵蛋們完成比賽，更多的是希望能夠讓他們由衷的愛上這項運動並讓更多人能愛上它。

鐵人三項是橫跨陸海的運動，衣服除了必備輕薄、快乾的特性外也需要考量到車褲的護墊厚薄度，小鐵人挑戰距離較短因此可以依個人喜好選擇是否選用；如Champion System可以全套客製化，也能製作隊服展現出團隊的特色及精神。

自行車則會依照身高來做選擇，120-140公分的小朋友通常會騎乘24吋的自行車，身高140公分以上則可以選擇大人700c的公路車。加拿大品牌ARGON 18有不同尺寸的車架，XXS的車架就適合給140公分左右的小朋友騎乘。

太陽眼鏡除了能保護眼睛避免受到紫外線及太陽光的照射也能有效防止風沙塵的侵入，台灣品牌ZIV有專屬大人、青少年及兒童的太陽眼鏡，獨特的內掛眼鏡系列讓近視戴眼鏡的運動愛好者可以不受限。

再加上來自瑞士的Compres Sport運動跑帽，能更有效的防止嚴重的摔車風險並將艷陽下的熱影響降到最低。

90天的時間酸甜苦辣的回憶都深刻烙印在小鐵蛋、教練們以及我們藝人組心中，在一起訓練的日子讓大家都有了深厚的情感。從一開始對目標懵懂的狀態一直到克服種種難關的英勇表現，對於教練們來說都是一生無法忘懷的感受。

除了親身給予支持、鼓勵及訓練了這10位小鐵蛋，教練們也希望各位對鐵人三項有興趣的大人小朋友們不要害怕開始，這條路雖然很遠、很長、很累，但這漫漫長路上我們將體會到很多事情，像是認識一樣喜愛鐵人三項的同好、得獎後站在頒獎台上的榮耀以及實現自我目標的榮譽感。

做一個勇敢追夢的人吧! 要相信只要持續向前，最終都會享受到甜美的果實，去【堅持自己的堅持】吧!

想看到更多小鐵蛋們勇敢前進的樣子嗎?

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說到高CP值的電商平台，你一定不能不知道美國海外網購電商iHerb！在iHerb上能輕鬆購入全世界超過3萬款品牌商品，不管是營養保健，還是食品調味等，甚至是美容保養品都能一站搞定，因此是不少台灣人網購首選。今年九月，iHerb將與台灣顧客一同歡慶27週年的到來，從9/22至9/25結帳時輸入【27YAHOO】即可獲得史無前例的全館73折優惠，讓消費者用更划算的價錢買到高品質的產品！

圖／iHerb提供

iHerb在2022年年中回歸台灣市場後，持續針對台灣消費者的喜好提供高品質的產品與服務，只要手指點點就快速買到品質保證的產品，給出的優惠也從不手軟，讓iHerb在短短時間躍升為台灣消費者最愛買的境外網站前五名！從8歲到80歲、從健身猛男到都會女性，iHerb不僅能滿足各種需求，還可以幫忙照顧荷包！

圖／iHerb提供

當面對琳琅滿目的產品時，選擇最適合自己的商品可能變得相當困難。為了滿足消費者的需求，iHerb 推出了健康小測驗活動，讓消費者能夠更輕鬆地找到適合自己的產品。只要簡單在網站上回答一些問題，iHerb 的專業醫師和健康專家團隊會依據回答提供個性化的商品推薦，使消費者可以更有效地滿足他們的健康和營養需求。

iHerb 網站上擁有上百個品牌，每個品牌都針對不同的需求提供了多種解決方案。例如，Nature's Way 專注於提供綜合維他命等營養保健產品，從兒童老年人都滿足其營養需求。Bob's Red Mill 提供各種石磨穀物，是天然又健康的食品選擇。La Tourangelle 是一家來自法國高品質的美味手工油品品牌。以及受到健身愛好者或需要特定運動營養的人喜愛的Force Factor。最後，還有iHerb自主研發品牌California Gold Nutrition，價格優惠且品質保證贏來超高人氣！總而言之，iHerb 提供了從日常保健到專業運動補給，從日常飲食到廚房奢華配料的多種選擇，滿足消費者在生活各個領域的需求。

圖／iHerb提供成分、品牌、作用部位等多種分類方式，方便消費者尋找所需商品（iHerb提供）

還想要知道更多產品相關評價嗎？iHerb清楚知道顧客最在意的是什麼，因此在產品頁面中可以瀏覽所有產品評論，讓你更清楚產品是否符合自身需求，且iHerb台灣站提供繁體中文內容之外，還有iHerb專屬APP，訂單成立後的相關通知也很清楚，讓消費者購物無阻礙！

為了讓台灣顧客能更便利的購買，iHerb持續改善購物環節，現在下單僅需短短數天商品就會從美國宅配到家中。此外，訂單金額低於NT.2,000且過去半年少於6筆境外訂單的用戶，iHerb會在顧客收到商品後2～10個工作天將關稅退回原支付方式，讓你「退稅」超有感！

讓網友們大讚「價格太便宜又划算」、「價格優惠非常有感！」、「照顧健康之餘也照顧荷包」。

想要在iHerb上購物，現在就是最好採買的時機！9/22至9/25全館無門檻全商品73折，另外還針對Yahoo讀者推出專屬優惠，結帳時輸入【27YAHOO】即可多享有一次73折優惠，加上訂單消費滿NT.1,200免運等超讚回饋，買越多優惠越多！iHerb也提醒大家記得提供委任書以加快清關速度，即可享有平均5日便能在家收到商品快捷運輸服務，快列清單把需要的保健品、藥妝一次買齊！

iHerb 27週年慶特惠入口 ※ 連結：https://maac.io/2bZKi

圖／iHerb提供

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中華民國傑出企業管理人協會主辦的「第22屆金峰獎」頒獎典禮於8日盛大舉行，「好動動畫」總經理吳達光 以「勇於嘗試應萬變」的經營理念榮獲「十大傑出創業楷模獎」。

圖／好動動畫股份有限公司提供

總經理吳達光表示，2023年是疫情褪去、經濟解封的開始。

回顧當時面臨艱難的疫情，「好動動畫」未停下創新的腳步，持續前進，感謝所有與公司一同努力成長的同仁，特別是客戶的支持，使公司能夠在競爭激烈且多變的市場環境中蓬勃發展。這次獲得金峰獎的肯定對整個團隊是極大的鼓勵。

我們致力於提供一個充滿創意的工作環境，鼓勵團隊成員勇於嘗試新的技術和方法。結合多年的製作經驗，利用AI智能技術輔助LED裸視3D虛擬製作，將VR、AR、MR等多種互動創意以最佳方式呈現。

「好動動畫」不斷地投入大量數位技術資源，讓市場對AI技術的需求得以運用，同時專注於數位科技。將新技術的呈現提升到全新水平，並挑戰極限，滿足客戶需求。

圖／好動動畫股份有限公司提供

近年來，「好動動畫」創作了許多國際級的作品，包括《惡靈古堡：無盡黯黑》和《勇者鬥惡龍》等。其中，國內最炙手可熱的IP之一《阿霞的雞蛋糕》成功將本土動漫產業化，並將史料和古蹟融入動漫元素，吸引國際動漫愛好者前來朝聖。

此外，「好動動畫」還製作了裸視3D《小萌虎》和台塑潤滑油《油品鋼鐵人》、Sony Music的真人裸視3D作品《Ozone》以及王心凌《BITE BACK》裸視互動扭蛋機等。裸視3D技術初興時， A Lab部門研究相關技術，包括各種物理需求和觀眾視角，建立了一套完整的製作流程。以《小萌虎》為例，團隊使用自家開發的軟體確保鏡頭放置的精確性，精準掌握觀眾視角，創造出色的立體效果。在後期製作中，由於我們已經建立了模擬場景素材，應用軟體使製作過程更加無縫，呈現出高度立體感的作品。

圖／好動動畫股份有限公司提供

未來將持續展現台灣「本土企業」在動畫及數位技術相關專業能力。歡迎勇於嘗試、渴望學習和成長的人加入我們的團隊！

好動動畫公司官方網站：https://www.activeanimation.studio/

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（生活中心／綜合報導）面對疫情趨緩，民眾生活逐漸進入復甦階段，人們也開始重新以永續發展的思維，重塑疫後的健康生活方式，以預防未來的危機。教育部體育署、衛生福利部國民健康署今(19)日聯合舉辦2023「運動健康 永續臺灣」全民運動與健康論壇，針對當前國際上的運動與健康相關趨勢與議題，邀請國內外專家學者進行兩場專題演講，並邀集國內多位具相關實務推動經驗的產、官、學、研專家進行圓桌論壇，共同交流政策推廣及實務經驗。

圖／教育部體育署及衛生福利部國民健康署聯合舉辦2023運動健康永續臺灣全民運動與健康論壇，所有長官於會場中交流政策推廣及實務經驗。（教育部體育署提供）

2015年「聯合國永續發展目標」（Sustainable Develepment Goals，SDGs）發布以2030年為目標，每個國家及城市皆須對社經發展承擔共同責任，其中關於健康的目標共有三項，包括確保及促進各年齡層健康生活與福祉，加強所有國家早期預警、減少風險，以及國家和全球健康風險的管理能力；並在《2030年永續發展議程》中提出「運動作為永續發展的重要推進力」，點出運動在和平、相互尊重上的實踐。此外，世界衛生組織也將2020至2030年訂為「健康老化的十年」，以支持「2030永續發展目標」理念的實踐。

為呼應世界衛生組織「健康一體 One Health」之倡議，本次論壇依循全球健康一體的「ONE WORLD, ONE HEALTH」的理念，用更寬廣的角度思考環境、生物多樣性與人類健康間的相互關係。除了以更多元的視野，帶入國內外的趨勢觀點，也展現體育署與國民健康署相關政策的亮眼成果。

圖／2023運動健康永續臺灣全民運動與健康論壇，針對當前國際上的運動與健康相關趨勢與議題，邀請國內外專家學者進行兩場專題演講，並邀集國內多位具相關實務推動經驗的產、官、學、研專家進行圓桌論壇，共同交流政策推廣及實務經驗。（教育部體育署提供）

專題演講上午場由來自芬蘭的于韋斯屈萊應用科技大學健康與社會研究學院體育活動與健康研究中心楊小林教授，分享芬蘭的運動政策發展及推廣經驗，以及芬蘭推廣國民身體活動的相關案例及研究成果;下午場則由中華民國超級馬拉松協會郭豐州理事長分享關於推動健康綠色賽事的成功案例，以及如何推動運動跨域合作的做法。

四場圓桌論壇則分別針對疫情前後運動型態與環境變化、全齡運動及健康推廣、高齡人口健康施政計畫，以及培養國人健康意識及永續綠生活等相關議題進行研討;與談的專家學者包括國立臺灣師範大學體育與運動科學系特聘教授張少熙、花蓮慈濟大學醫學系教授王英偉、喬山科技全球行銷長林安平、台灣肥胖醫學會理事長林文元、台灣運動保健協會理事長林晉利、國立陽明交通大學衛生福利研究所教授吳肖琪、國立高雄科技大學體育室教學組組長陳秀惠、揚生慈善基金會執行長許華倚、環境品質文教基金會董事長謝英士等等。

期待透過年度運動與健康論壇的互動交流，橫向凝聚跨部門雙署的政策推動共識，縱向溝通中央地方決策者與基層推動者，開啟多元跨領域的對話與思考激盪，集結各方努力，共創永續臺灣，活動網站請參考 https://event.gvm.com.tw/2023nhspc。

圖／2023運動健康永續臺灣全民運動與健康論壇上，教育部體育署鄭世忠署長（右六）及衛生福利部國民健康署賈淑麗副署長（右七）活動場上開心合影。（ 教育部體育署提供）

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千萬不要用手打！隱翅蟲體液恐致皮膚紅腫潰爛　3關鍵教你如何避免

（美妝中心／綜合報導）針對毛孔粗大、粉刺、肌膚暗沉等消費者最在意的肌膚問題前三名，台灣指標純淨保養品牌綠藤生機推出突破性新品，以「補骨脂酚、百里香萃取、厚朴萃取」所構成的獨特三重機制，打造 0% 酸的美膚新解。

圖／台灣指標純淨保養品牌綠藤生機推出突破性新品，以「補骨脂酚、百里香萃取、厚朴萃取」所構成。（綠藤生機提供）

皮膚科醫師：皮膚小心三大酸害、注意兩大關鍵， 解決毛孔粉刺問題非酸類也能做到

針對時下以酸類保養品進行居家美膚的風潮，皮膚科醫師吳明穎分享臨床觀察：「由於酸類保養品的作用機制是加速角質代謝的週期，因為暫時性破壞角質層，若使用前未評估自身膚況，可能導致破壞角質層、常見的『三大酸害』。」包含：脫皮、紅腫、乾燥等不適的「脫皮酸害」、引起刺激粉刺發炎的「爆痘酸害」；以及因使肌膚對紫外光照的保護降低的「反黑酸害」。

吳醫師也進一步補充：「相比僅從膚表剝離角質、且濃度、頻率過高又風險偏高的酸類保養品，回歸問題源頭，從減少皮表脂質過度分泌氧化、正常化角質代謝速度等兩大關鍵下手，也是另外一種解決肌膚問題的方式，因此，美膚不一定只有用酸一途。」

圖／綠藤生機「無酸美膚精華」為質地輕盈的精華油型態，讓膚質體驗更淨化、更輕盈、更溫和。（綠藤生機提供）

美膚，不一定要受酸害 綠藤以創新三重配方深度淨化毛孔

綠藤主張：保養的意義是依循肌膚原本的生理機制。該產品為市場少見的，以獨特「三重美膚機制」從老廢角質堆積、異常出油、油脂變質三大毛孔堵塞根源問題著手。

歷經 700 多天的研發，綠藤以深受國際矚目、多見於抗老產品的明星成分「補骨脂酚」，由內而外加速肌底自然代謝、減少老廢角質堆積；百里香萃取，特選南法聖盧峰的野生有機百里香，專利技術萃取，從源頭減緩出油、同時不斷淨化油脂，自根本養成不易堵塞毛孔與產生粉刺的油水平衡。而「厚朴萃取」，是天然無抗藥性的抗菌解答，可抑制粉刺加劇，並平衡肌膚分泌環境，中斷毛孔堵塞惡性循環。

無酸美膚，三方實證 28 天為 95.2% 使用者帶來淨透明亮的理想膚況

綠藤共同創辦人暨永續長廖怡雯表示：「綠藤觀察到，有很多消費者，尚未遇見一款能讓自己安心使用的，不用酸類，不是從侵入開始，因為這並不是保養的真意。我們希望打造一款更多人適用，讓混合到油性肌，甚至敏感肌、經常日曬、醫美後、或孕婦都能夠安心、天天使用。」

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一離開視線就哭鬧？家長需建立充份安全感　溫柔緩解孩子的「分離焦慮」

不只因為壓力大！認識導致磨牙的４個原因不可不注意

對於飲食，你有什麼想像？灃食公益飲食文化教育基金會2023年推出全新企畫「灃食夢想計畫—夢想食驗事」飲食行動創意競賽，邀請國小、幼兒園學童觀察飲食現況，探索未來的飲食生活樣貌，透過行動計畫，一圓專屬的「夢想食驗事」，即日起開始報名至10月31日，讓改變從此刻開始，Let’s Change！

圖／「灃食夢想計畫－夢想食驗事」歡迎提出對飲食天馬行空的創意計畫。（灃食公益飲食文化教育基金會提供）

灃食教育基金會致力推廣更真、更善、更美的飲食文化，連續四年舉辦雙年制SUPER校廚大賽及SUPER食育教師大賽，希望藉由全國性競賽方式，讓民眾關注校園飲食教育的重要性。

延續過往賽事精神，今年的「灃食夢想計畫—夢想食驗事」以飲食為主題，但將主體聚焦在孩子身上，由孩子主動提出對於飲食的想像，教師與校廚等人退居第二線擔任指導員，帶領孩子從天馬行空的創意想像中，落實為可執行的行動計劃，透過三個月的執行期，實現自己的飲食夢想計畫。

圖／透過反覆實驗，引導幼兒園孩子學會如何正確的煮出一鍋糙米飯。（灃食公益飲食文化教育基金會提供）

灃食教育基金會表示，飲食在生活中具備多元面向，從土地萌芽、家庭餐桌、校園餐食到社區飲食現況，吃這件事，聯繫著家庭、校園、社區的情感，也與人的健康息息相關；「灃食夢想計畫—夢想食驗事」希望引導孩子從日常飲食出發，細心觀察在地、健康、文化、環境永續等主題，不論是認識食物、了解在地飲食特色、吃出健康、飲食文化傳承到綠色消費等，都是可成為夢想實踐的參考方向。

活動徵件至10月31日止，收件後將徵選出最符合主題且可實踐的夢想行動計畫進入決賽，每組可規劃至多5萬元的夢想實踐金，並在2024年2月到5月進行夢想實踐過程，全國民眾將可在專屬網站看見，每個飲食夢想從無到有的實踐完整過程，灃食也會邀請關心夢想計畫的民眾進行線上投票，一起角逐夢想大獎與人氣獎得主。

圖／「灃食夢想計畫－夢想食驗事」一分鐘宣傳影片：https://reurl.cc/y6yvl6 。（灃食公益飲食文化教育基金會提供）

「灃食夢想計畫—夢想食驗事」飲食行動創意競賽即日起開始徵件，活動詳情及參賽報名簡章，請至活動網站下載：https://www.dreamslab.fullfoods.org/

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