2023年萬聖節全台活動攻略！變裝有益心理健康？

不給糖就搗蛋！2023年萬聖節快到了，大人、小孩、毛孩都很期待，今年哪裡有最好玩的扮裝、遊行活動可參與？有什麼好康可拿？透過變裝可探索不同角色，與他人社交互動、分享創意、建立聯繫的過程中，產生許多樂趣與歡笑，心理學研究指出，自然愉悅的笑聲有助於減輕壓力、遠離憂鬱症，對人類與寵物的心理健康都會帶來益處！

變裝遊行 親子同樂

台北「天母搞什麼鬼」萬聖節活動今年已邁入第15屆，將在10月28日天母運動公園粉墨登場，活動期間免費發放南瓜桶讓小朋友到各店家討糖、舉辦變裝遊行、萬聖節市集、卡通偶像見面會、舞台表演，適合親子同遊。想要到台北市、新北市參加萬聖節活動的捧友們，可以這些活動的內容可以查起來，好好計畫一番囉！

• 台北2023天母搞什麼鬼
• 台北市兒童新樂園
• 台北心中山暗黑萬聖市集
• 新北板橋府中奇幻城

變裝演唱會 吃的萬聖節

桃園市政府舉辦的「2023桃園萬聖城魔幻廚房」從10月21日到31日在桃園藝文廣場舉行，有免費接駁服務，搭乘就送限量萬聖小禮物。「萬聖變裝音樂派對」由甜美女星和日籍男共同主持，邀請眾多藝人盛裝亮相表演，嗨翻全場！嚮往桃園、新竹、台中、雲林歡度萬聖節美食的饕客們，可以計劃到這些地方開玩開吃囉！

• 桃園萬聖城變裝演唱會
• 新竹六福村墓碑鎮
• 新竹市政府萬聖大遊行
• 台中東海國際藝術節
• 台中麗寶樂園萬聖扮裝
• 雲林劍湖山主題樂園

變裝比賽 大小毛孩齊搞怪

台南2023海安萬聖節派對，即將於10月28、29日連續兩日開趴。競賽方式分為裝神弄鬼組、百變萌寵組，不限年齡與性別，不限寵物品種，不限元素創意發揮，現場店家消費使用悠遊付款享10%回饋，買寵物乾糧隨身包，享優惠價 1元。想在嘉義、台南、高雄、花蓮的拍照打卡萌寵族們，可以到這些景點體驗當網美！

• 嘉義佐登妮絲城堡萬聖嘉年華
• 台南新光三越中山店
• 台南海安商圈萬聖派對市集
• 高雄2023萬聖節大遊行
• 高雄2023義大萬聖月女巫聯萌
• 花蓮遠雄海洋公園金光鬼怪盛會

圖／萬聖節扮裝與Cosplay角色扮演活動，對心理健康有著正面影響。

潛在健康益處 享受不過度

萬聖節扮裝與Cosplay角色扮演活動，越來越受歡迎。對心理健康有著正面影響。

1. 身份探索：提供獨特的機會，讓人們可以扮演自己喜歡的角色，過足戲癮。
2. 社交互動：參與到有共同興趣的社群中，有助於建立友誼，更減少孤獨感。
3. 減輕壓力：扮裝成其他角色，讓人們有機會暫時遠離日常生活壓力和困擾。

但過度的變裝，也可能帶來負面影響，讓人沉溺於逃避現實、奇裝異服成癮風險，以及讓那些對自己外貌造型沒信心的人，急於求好心切，反而造成社交壓力，這樣對於心理健康可就適得其反了！萬聖節與扮裝活動以愉悅的方式進行，大多數人會從中受益、增進心理健康。然而，參加任何活動，都要注意保持現實與虛幻之間的平衡，並在需要時尋求支持與理解，才會使生活更多彩多姿更健康！

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