空污日益嚴重！認識空氣清新的三大功臣：臭氧、負離子、芬多精

空氣是我們人類生活在地球上，最重要的生存元素之一，但是隨著科技及工業的進步，空氣當中的汙染越來越嚴重，我們吸入體內的髒污也就越來越多。根據環境部今年最新公布的空氣污染排放清冊來看，在110年的空污排放量相較於108年下降許多，其中PM2.5差異約為24%，改善效果相當顯著。

不過在現代社會中，空氣汙染已經成為常態，室內甚至比室外更加嚴重，據美國環保署（EPA）公布的資料指出，室內空氣中的有毒化學物質是室外的二～五倍，因此擁有清新的空氣也就成為迫切的需求。平常我們想要吸收新鮮空氣，只能透過爬山或前往郊區才能吸收到比較乾淨清新的空氣，因為森林中的空氣有豐富的空氣清淨元素。

楊定一博士在其作品《真原醫》當中就有提到，「空氣三寶」是非常珍貴且重要的空氣元素，指的是空氣清新的三大功臣，也就是臭氧、負離子、芬多精。博士也對空氣三寶分別做了說明：

空氣三寶1：臭氧

臭氧的味道就像是新鮮青草的味道，在下雨打雷過程中，雲層經過推擠就會產生臭氧。另外，植物行光合作用的過程也會產生一些臭氧。臭氧就是O3，也就是比O2多了一個氧原子，多出來的氧原子非常活潑，很容易跟空氣中一些不好的物質，像是塵、汙染氣體做結合。

空氣三寶2：負離子

負離子的產生，例如水從高處撞擊物體就會產生負離子，負離子可以中和環境中產生的正離子。人體每天的代謝過程中，身上會產生很多的正離子，當這些自然界的負離子中和身上的正離子時，會讓人覺得比較舒服。

空氣三寶3：芬多精

在森林中還有一個非常豐富的寶貝叫做芬多精。凡是植物根、莖、葉、果皮，甚至在樹皮當中的腺體所分泌出來的芬多精，被譽為「黃金液體」。雖然各種植物所分泌的芬多精不一樣，但是這些自然芬多精都是植物分泌來保護自己的精華，所以相當珍貴。

地球及環境的永續和人類健康息息相關，大量的砍伐森林樹木，不停地製造工業廢氣，只會讓地球的空氣越來越糟糕，當PM2.5等懸浮微粒瀰漫在空氣中時，對於人體的傷害更是不可估量，不只容易形成呼吸道疾病，嚴重時更有可能會致癌。因此，地球環境的保護是當務之急，改善污染源、降低排放量，才是目前最重要的事。

封面圖源：FREEPIK

延伸閱讀

不只胃潰瘍！止痛藥易造成腎受損　醫：非必要不可過量

空汙對人體的危害有多大？認識生活中隱形的呼吸道殺手—PM2.5