多汗、盜汗傻傻分不清？中醫師：伴隨三種情況小心「腎虛」

總有某些人體質就是愛流汗，溫度稍高就揮汗像淋了一場雨。時間一長，總有同事、朋友開玩笑，你腎虛吧？也有人是認真的提醒，這樣流汗是否該補補腎了！

如何分辨是不是腎虛引起的汗呢？從腎虛的臨床症狀上可以看出，腎虛是會導致出汗多的情況出現，但是容易出汗則並不一定就說明是腎虛，除環境因素外，中醫所說的盜汗與虛汗一般由肺氣虛、心氣不足引起的，這種汗沒有明顯的酸臭味。

圖／擷取自FREEPIK

那腎虛會不會多汗的問題呢？答案是有的，腎虛引起出汗常伴隨有其他症狀，如夜尿頻多、腰膝酸軟、食慾下降等。而單純的多汗，只是人體對外界環境的一種反應，當勞動、運動、情緒激動、緊張等之後出汗都是很正常，有些人的汗孔發達，通常會分布在腋下以及背部為多，加上這兩處流汗比較容易有異味會被旁人所觀察到，所以特別引人注目，其實全身都有可能會冒汗，通常精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗，或是吃了某些刺激性食物會臉上冒汗等，都是跟個人體質有關，但是還不算是病態。

當然也有屬於病態的汗，如果是甲狀腺分泌過多時，就會出現「甲亢」，身體會反映出多汗、怕熱、體重減輕等信號。還有糖尿病患者服用過量降血糖藥導致頭暈、低血糖時也會伴隨多汗，另外，心臟病患者如果胸悶伴隨狂冒冷汗，這時可能是心絞痛引起的冒汗，心臟血液的供應不足，使心肌循環不佳胸部出現疼痛或壓迫感，會持續幾分鐘。

另外，許多人存有誤解，以為「腎虧」是專屬於男人的疾病，但其實很多女性也有「腎虧」的問題。腎藏精主生殖，如果精氣充足，女性的生殖系統就會健康，反之如果精氣不足，就會影響到女性的生育能力。以中醫的觀點來看，更年期是卵巢功能由旺盛狀態逐漸轉化至消失的一個過渡時期，起因於腎氣漸衰，腎精虧損，陰陽失調所致，此外過度疲勞，房事過度，也會造成腎虛多汗，在中醫的調理常常使用六味地黃丸，搭配清心蓮子飲來歛汗補腎。

平時的生活作息一定要正常，充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

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翰鳴堂