大腸癌「這１類人」風險最高！醫：維持良好習慣是關鍵

根據衛福部統計，大腸癌在國內發生的人數已連續15年位居第1位，是國內罹患比例非常高的一種癌症，如果經常出現持續反覆的腹痛、腹脹及排便異常等症狀，就有可能是罹患大腸癌。然而，桃園鴻林診所腸胃科的鄭泓志醫師近日分享一個病例，一位60歲的男性表示自己有腹痛、腹脹和血便的問題，進行大腸鏡檢查後，發現大腸內有多個息肉，經確認後證實罹患了早期大腸癌，但由於及早發現、及早治療，現在的大腸已經恢復健康，狀態也很穩定。

大腸癌的原因與風險

大腸癌發生的確切原因目前雖然還無法完全確定，不過，鄭泓志醫師指出，超過九成的大腸癌其實都是從「息肉」發展而來的，很常由「腺瘤性息肉」癌變而來，在大腸息肉發生變異之後，再由癌細胞持續繁殖，最終形成大腸癌。以下是一些大腸癌的危險因子：

大腸癌風險族群1：50歲以上者

年齡也是大腸癌的風險之一，據衛福部的資料顯示，大腸癌的發生有近9成是年齡高於50歲以上的族群，也就是說，到了50歲之後的風險會提高許多，因此定期篩檢與日常預防對這類族群相當重要，不僅能夠及早發現、治療，更能夠有效降低大腸癌的罹患風險。

大腸癌風險族群2：家族病史

大腸癌的罹癌比例中，約有20%是與遺傳及基因有關，因此若是家中有大腸癌病史的成員，罹癌的機率也會大幅增加。

大腸癌風險族群3：不良飲食習慣

長期攝取大量紅肉及加工肉品，都會導致大腸癌的發生，值得注意的是，國際癌症研究中心已經將這兩類食材列為致癌物，因此平常愛吃牛、羊、豬肉等紅肉，或是香腸、培根等加工肉類，會大大增加罹患大腸癌的機率。

大腸癌風險族群4：過量飲酒、抽菸

抽菸不只會對肺部造成傷害，長期有吸菸習慣的人，對胃腸也都會有負面影響，這是因為菸中的部分成分會藉由唾液進入腸胃道，進而增加罹癌的危險性，另外，愛喝酒的族群也需要特別注意，長期飲酒過量也很容易會引發大腸癌。

大腸癌風險族群5：無規律運動習慣

身體的活動量不足也是造成大腸癌的原因之一，運動可以加速腸道蠕動，縮短糞便通過大腸的時間，減少腸道與致癌物的接觸，進而降低罹患大腸癌的危險性。因此養成運動習慣可以有效降低大腸癌的發生。

鄭泓志醫師也提醒，養成良好生活習慣是保持健康的關鍵，日常做到均衡飲食、規律運動和充足休息，都能幫助遠離大腸癌的問題。若是發現自己出現相關症狀，定期檢查和儘速就醫都能有更大的機會進行治療、預防。

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