「火燒心」難受怎麼辦?食藥署:兩招向胃食道逆流分手!

  2023-12-06 14:45:00 |   365

不少人因為工作忙碌、壓力大,三餐作息不正常,常常出現胃食道逆流的症狀,甚至有些人有暴飲暴食、抽菸喝酒習慣,導致常常出現「火燒心」,不僅經常感到胸口灼熱疼痛、嘔酸水,還會胃脹胸悶、喉嚨異物感、慢性咳嗽等,種種不適感導致生活品質受影響。衛生福利部食品藥物管理署建議民眾,如果要改善胃食道逆流的症狀,必須先了解造成胃食道逆流的原因,才可以對症下藥。

圖/食藥署提醒,要改善胃食道逆流的症狀,必須先了解造成胃食道逆流的原因,才可以對症下藥。(shutterstock)

而常見的成因有三種,一為下食道括約肌(稱作賁門)鬆弛:賁門連接著食道與胃,如同一道閘門,一旦鬆弛無法關緊且腹壓又增加時,胃酸就容易會從胃部逆流而上到食道。二、日常生活習慣不良:三餐飲食不正常,暴飲暴食、狼吞虎嚥,或是一吃飽就躺平,還有經常食用咖啡、酒、茶、碳酸飲料及高糖分、高油脂、過酸過辣等刺激性食物,都會刺激胃酸分泌,容易造成胃食道逆流。此外,抽菸、熬夜、作息不正常等也會增加胃酸分泌導致胃食道逆流。最後一種則是高風險族群如肥胖中廣型身材或懷孕,會因為腹壓較高導致胃酸逆流,長期處於緊張與焦慮等高壓狀態,也可能增加胃酸分泌引起胃食道逆流。 

對抗胃食道逆流,除了改善日常生活習慣,食藥署表示,也可以尋求藥品治療達到不錯的效果,目前用於胃食道逆流的藥品也分為三類:一、傳統制酸劑:碳酸氫鈉、碳酸鈣、鋁鎂化合物、鋁鎂鹽混合劑等,利用中和胃酸效果提升胃部酸鹼值,迅速緩解胃酸造成的不適。二、胃酸分泌抑制劑:包括H2組織胺受體阻斷劑、氫離子幫浦抑制劑(PPI),以及進年來新研發的鉀離子競爭性胃酸抑制劑(P-CAB),藉由抑制胃酸的分泌達到症狀的改善,其中PPI是目前胃食道逆流的主流藥品。最後則是其他輔助治療藥品:胃食道黏膜保護劑(如Sucralfate)、胃腸蠕動劑(如Metoclopramide)等。

面對現代人常見的文明病「胃食道逆流」,食藥署提醒,民眾如果出現胃食道逆流的症狀,不應該忽視、久拖,應該積極就醫請醫師診治,用藥如有任何問題也應該諮詢藥師,尋求醫藥專業人員的協助,以保障身體健康。

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