高燒加嘔吐！女童染「肺炎黴漿菌」　醫揭8招加速恢復

肺炎黴漿菌病毒感染仍在不斷延燒，台灣病例也有逐漸增加的趨勢。吳昌騰醫師近日於臉書分享了一個病例，一名女童因為間歇性發燒了七天來到急診就醫，不僅高燒39.5℃，還伴隨著咳嗽及嘔吐，經過抽血檢驗及PCR證實後確認為肺炎黴漿菌感染的肺炎。

吳昌騰醫師表示，肺炎黴漿菌（Mycoplasma pneumoniae）是一種非典型的細菌，主要透過飛沫傳播，常造成呼吸道的輕微感染，是社區性肺炎常見的致病菌。而肺炎則是肺炎黴漿菌感染的表現之一，但較不常見，只會影響約3%至10%的患者，也就是所謂的「非典型肺炎」。

感染黴漿菌加速恢復方法

咳嗽是肺炎黴漿菌感染最典型的主要症狀，另外包含發燒、喉嚨痛、流鼻水、鼻炎及耳朵痛等，也都是感染後會出現的常見病症。其病程從1周到4周都有可能，因此想要縮短病程，林雨薇營養師也列出了以下八種能夠加速恢復的方法：

1. 喝大量液體：多喝白開水和熱湯可以緩解內部黏液。

2. 練習腹式呼吸：深度呼吸可以幫助肺部呼吸順暢。

3. 不吸菸及二手菸：停止吸菸可以避免惡化、加速康復

4. 曬太陽：中午曬10-15分鐘的太陽可以保護黏膜，幫助阻絕病菌。

5. 充足睡眠：充足的睡眠可以提高抗體和白血球。

6. 適度體能活動：20分鐘的中低強度運動可以修復黏膜細胞、縮短病程。

7. 薑黃素：攝取薑黃素能減少支氣管粘膜炎。

8. Omega-3脂肪酸：多補充魚油、亞麻仁油等含有Omega-3脂肪酸的好油，可以減輕肺部受侵略的損傷，因此專家也建議，可以選擇大研生醫德國頂級魚油、魚油DHA＆EPA＋芝麻明E等相關產品來補充體內優質油脂。

肺炎黴漿菌感染有低齡化現象

吳昌騰醫師指出，兒童肺炎黴漿菌好發的年齡是5-15 歲，但5歲以下的幼兒還是會有感染的風險。而且肺炎黴漿菌除感染呼吸道之外，也會波及到其他系統，像是溶血、腦炎、皮膚炎、心肌炎、關節疾病和胃腸道疾病等。此外，吳昌騰醫師也提醒，由於前幾年新冠防疫期間，民眾個人防護做得都很到位，因此接觸肺炎黴漿菌的機會自然就下降，導致兒童體內抗體效價降低、消失或缺乏。也就造成受感染的病童相對低齡化、且有頻繁化的特徵，呼籲家長需要特別注意。

封面圖源：FREEPIK

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